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こんにちは 3年の福重です。

福重 碧時(みと)

自分はラグビー部全体の勉強事情のお話をしたいと思います。

正直に言うと、おそらく 平均的な部活動生より 低いです。

というのも、テスト補習に誰かが呼ばれていない日を記憶していないからです。

誰かしらいません。

ラグビー部は、試合とテストの時期が重なることが多く、

1時間の軽めな練習をします。

もちろんそこまでするほど大事なのですから、

練習には是非いて欲しいものです。

お願いします後輩たち。

恐らく福高生は中学で余裕を持ちすぎた為、

高校のハイスピードさについていけないのでしょう。

部活があるなら尚更です。

でも不思議なことに、練習中の話やプレイ中のコールなんかはすごく的確で迅速!

※自分は未だにできてませんが、

やっぱりホントは頭良い・・・はず。

ですから、ラグビー以外のことは安心してください。

今は忙しいだけで、きっと皆、見事な福高曲線を描いてくれます。

勉強は自分の努力ですが、ラグビーは本番中に応援ができます。

それで力も出ます。

本気の本気で動くと見たこともないパワー出すやつらばかりなので、

是非そのパワーを引き出してやってください。

応援よろしくお願いします。

OB戦でトライ! みとッタヨ!

3年の谷山美典です!

自分は3歳から中学3年生まで12年間バレエをしていたので、

自分が思うバレエの魅力について紹介したいと思います!

ジャンプすると、つま先立ちます。

1つ目は姿勢が良くなることです。

普段の姿勢はもちろんですが、今ではスクラムの姿勢にとても役立っています!

体幹トレーニングとして家でたまに踊っているんですが、

弟(隼大) に冷たい目で見られてショックをうけています。

クルクルと回って、タイムショック!

2つ目はトウシューズです。

自分はピンクでかわいいトウシューズがだいすきです❤

あんなに美しいバレリーナですが、

トウシューズの中はマメができたり、爪がはがりたりして血だらけ!

なんてこともあるんです!

練習後は福高のタックルバックに負けず劣らず、すごい匂いがします。笑

笑ってるけど隣が臭い?

3つ目は、美しい動きです!

バレエの美しい動きの秘訣は、指先から爪先まで常に意識して、

どんなときでも、キツさをお客さんには見せないというところです。

自分はそんなバレエの経験を活かし、

試合中や練習中、どんなに苦しい状況でも笑顔でチームを盛り上げ、

熱いプレーで会場に感動を与えられるようなプレーヤーになりたいです!

これからも応援よろしくおねがいします!

仮面ライダーのショッカーも覆面の中は笑顔?

こんにちは、3年の大原です。

みーっけ!

自分は、3年生のオフの日の過ごし方について話したいと思います!

まず基本的に1日休みは照り葉スパリゾート!!

来れる人はここではまず温泉でゆっくり浸かって日頃の疲れを癒し、

今後の福高ラグビーについて熱い話などを交わす時が多いです!

ある人は岩盤浴で癒されたり、

ある人は漫画読んだり、

ある人は勉強したり

色々なことをやってます!

次に映画鑑賞!!

映画館は少なくレンタルしたDVDを誰かの家に集まってみることが多いです。

みんなは意外とホラーや殺害系の映画が好きです。

大体こんな感じでオフに体をリフレッシュさせて

夏の最鍛錬期の練習を頑張り花園予選につなげて行きたいです!

フレッシュ♪フレッシュ♪フレ~ッシュ♪夏の扉を開けて♪

こんにちは、プロップの大浦亘貴です。

泥~にぃ まみれてよ~♪

「豆戦車」とか言われてます。

ここで、戦車好きの自分から言わせてもらいたいことがあります…

豆戦車って軽いんです、豆戦車は軽いんです!

戦車にも種類があるんですが、

中でも重量の低い軽戦車よりも軽いんです…

(軽戦車がだいたい10トン以上、豆戦車が3トンぐらいの重量です。)

今の自分の体重ではまだまだ軽いということでしょうか…

ならば、今よりも体重を増やして

「重戦車」と言われるようになるしかありませんね!

スクラムでもフィールドプレーでも、

重戦車のように重く、強いプレーが出来るように頑張るので、

応援よろしくお願いします!

大砲は持っとーとか?

三年生の石井です!

紅顔の美少年

暑がりのせいか、

もう授業中ポカポカして気を失うことが増えて来ました笑。

他の部員さんはとてもいいことを書いてらっしゃいますが、

自分は少しゲスい事を書きたいと思います。

日々いかに楽をして良い思いをしようかと試行錯誤している僕は、

僕らしく、「時給七万円のバイトが存在する!?」

といういかにも胡散臭い話をします。

実はこれ、存在するんです笑。

なんとそれは…大学受験の勉強なんです!

それでは説明します。

ここでは仮に、平均的な一生涯の収入を二億円、

東大に入ると必ず年収が一千万円となり、

東大に入るのに三千時間勉強しなければならないとし、

さらに、42年間働くこととします。すると…。

差額を三千時間でわると、1時間あたり、七万円得ていることに!

…と、こんな風に僕は勉強のモチベーションを保っているわけですが、

これを聞いたら勉強したくなりますよね笑。

こんな事を考えている僕ですが、

ラグビーはとっても真面目に頑張っています(多分)。

応援宜しくお願いします。

…よし…勉強します笑。

福高の切り込み隊長

こんにちは!

3年女子部員の池田韻(ひびき)です!

クラスで成績は何番?

自分は小学生の頃に玄海ジュニアでラグビーを始めました。

今日は、玄海ジュニアについて書きたいと思います。

玄海ジュニアは、昨年の夏合宿でもお世話になった

宗像サニックスブルースのグラウンドで練習しています。

海のすぐ近くなので、夏は練習が終わった後に海に行くこともありました。

楕円球は泳ぐ時ビート版にもなるし、寝る時には枕にもなるの!

玄海ジュニア出身の方は、福高ラグビー部の先輩にもたくさんいらっしゃいます。

あの福岡 堅樹さんも、玄海ジュニアの出身です。

また、

現在サンウルブズのウイングである 中靏 隆彰さんも、玄海ジュニアの出身です。

つまり、サンウルブズの両ウイングは玄海ジュニアの出身なのです!!

そのような偉大な先輩方がラグビーを学ばれた、玄海ジュニア、福高ラグビー部で

ラグビーをすることができることを、とても誇りに思います。

自分も、そのような偉大な先輩方に少しでも近づけるよう努力していきます!

ブーメランのよーに
手元に戻ってくる魔球を研究中!

こんにちは、ウイングの 安部照史です。

あべてるふみ

皆さんは 「ゾーンに入る」 という言葉を聞いたことがありますか?

自分は体育科の先生からきいたのですが、

この 「ゾーン」 というのは、

すべてがうまくいく気がして、心も体もワクワクする極限の集中状態のことを指し、

この状態のとき、人は最高のパーフォーマンスを発揮できると言われています。

ここぞという時に 「ゾーン」 に入れたら心強いですよね。

ワクワク

しかし、「ゾーン」 は偶然性が高く、

自分の意思でコントロールするのは難しいそうです。

ですので、この状態になりやすいようにする習慣が大切です。

その一つとして、自己暗示があります。

「自分はできるんだ」

と、自己暗示をかけることで、この状態になりやすくなるそうです。

自分も自己暗示を習慣化し、

試合で最高のパーフォーマンスを発揮して、

てっぺんを取りに行けるよう頑張ります。

最高のパフォーマンス

こんにちはキャプテンになりました木村です!

木村信公(きむらのぶひろ)

昨年東福岡に負け、

スキルの高さやフィジカルの違いを思い知らされ練習に励んでいます

今回は自分からフィジカル面について話したいと思います。

筋トレをするのは当然ですが、

もっと大事なのが睡眠をしっかりとることです。

長く睡眠をとるだけではなく、

多く成長ホルモンが分泌される22時〜2時の間に寝ていることが大切だそうです。

今年はチーム全体のフィジカルを鍛え上げ花園目指して頑張ります!

頼むぞ!

こんにちは。 バイスキャプテンの 谷川です。

NO再度の笛の声 諸行無常の響きあれ 沙羅双樹の谷の色 チーム一丸の奔流を現わす

今回は、勉強と部活の両立 について、お話ししようと思います!

普段、学校終わってから毎日部活を頑張ります。

でも、僕たち高校生には受験というものが待っており、

勉強も頑張らなくてはなりません。

朝補というものがあり、最初は眠気と戦うのに必死でした。

今では慣れたとまでは言いませんが、だいぶ打ち勝てるようになりました!

果報は寝て待つ、美貌に恵まれたヒト。

僕がこの3年間、決して欠かしていないことがあります。

それは塾のセンター模擬試験です。

1年生の頃からずっと受け続けていることです。

中学1年生の頃からずっと吸い続けてます。

僕には九大に入るという目標があります。

ですが、部活をするときは、ラグビーをガムシャラに頑張ります!

応援よろしくお願いします!

ラグビーと勉強? もう一本立てて、三方良しとしよう♡

こんにちわ マネージャーの 浅野未来です。

ASANO MIKU

マネージャーらしく、ここでは怪我の治し方について話したいと思います!

多分ほとんどの方が知っていると思う、

「R I C E 処 置」 について詳しく紹介したいと思います。

これでしょう?

まずは  R (rest) = 安静です。

ただ、ただ、安静にです。
       ※しかしラグビー部の場合、おちおちそんこともいっとられません!

R(あー♡)の発音を引き出すには、舌の動きがポイント!

そして重要な I (ice) = 冷却!

毛細血管を収縮させ、内出血や腫れをおさえます。
                      【注意】みんな寒いとサボりがちになりますが

冷却時間の目安としては、15分 から 20分です!

アイシングをすると、まず患部は痛くなり、あったかくなり、ピリピリして、

最終的には感覚がなくなります。 感覚がなくなったら完了です。
      *この時、感覚がなくなったまま放置すると凍傷になってしまいます…

凍゛ーしょー?

次に C (compression) = 圧迫。

これも、冷却と 目的は同じです!

お腹の圧迫は、満腹中枢を麻痺させます。

最後に E (elevation) = 拳上です。

患部を心臓より高くあげることで、腫れを早くおさえます。

行きつけの店はどこよりも安く!

私たちはアイシングをつくり、ラップで圧迫して拳上することでクリアしています!

RICE処置は、特に怪我をしたその日は一回ではなく、何回もします。

これまで怪我人が出るたびに、

1日で怪我が治る魔法が身に付かないか、真剣に考えてきましたが、

結論的に、地道にいくしかないみたいです…

地道を繰り返せば、未来チャンだけの魔法が身に付くかも?

ラグビーに怪我は つきものです!

一人一人が処置方法を理解して、なるべく早く怪我をなおしましょう!

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